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フィットネストレーニングは脳の健康を改善することができる

2011/1/29 14:20:00 140

フィットネスで脳の健康を鍛える

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5種類の良い脂肪はあなたの生活をより健康にします。

オバマさんの奥さんは毎日緑茶と紅茶一杯とウーロン茶一杯を飲みますが、体に違うお茶の脂肪を吸収させるためです。特にウーロン茶は半発酵茶なので、脂肪の含有量は紅茶、緑茶よりやや高いです。ウーロン茶は暖かい胃の効果がいいです。冬に飲むには最適です。