가볍게 뚱뚱한 고발 ———밀고 당기고 다리치기

좋은 것은 모두 간단한 것이고, 뚱뚱한 사람은 손을 밀고, 중은 다리를 두드리면 된다.

하지만 버텨 주세요.

손살 빼는 방법도 소개되지만 전면적으로 아니다.

구체적으로 말하기: 주먹을 쥐다 (중지 앞을 향해) 손 위의 다이어트 반사구를 밀고, 밀고 있는 방향은 틀릴 수 없다. 중지근은 손목 방향으로 밀고 100대 밀고, 손을 밀면 생활화, 틈틈이 미룰 수 있다.

다리 두드리는 방법: 매일 주먹으로

발바닥 10 -15분, 역량은 편중할 수 있고, 다이어트 효과도 좋고 마사지를 사서 두드릴 수 있다.

왜 종아리 안쪽 및 발바닥을 찍나요? 이 두 부위에 간경과 비경이 섞여 있는데, 간울과 비허는 비만의 주요 원인 중 하나입니다.

세 가지 방법은 부작용이 없고, 무릎을 꿇고 꾸준히 버티면 기발한 것이다.

사흘 동안 고기를 쳐서 이틀 동안 그물을 널어서는 안 된다.

종아리 간

종아리 비장

귀걸이 다이어트

귀혈은 왜 비만증을 치료할 수 있을까? 한의사는 오장육부.

사지백골 등 부위는 경락과 이곽을 통해 밀접한 연락이 있었고, 귀자 종맥의 모임도 있었다. ‘십이경맥 ’, ‘삼삼세세세세세세이크크크레크레크스 ’를 통해 혈기가 모두 마주 가며 비결 ’이라고 말하자면, 중의학 전식의학은 여전히 완전한 전식체라고 생각하며, 그것은 거꾸로 된 태아 (아래도)와 전신 오장육부, 피부의 백골과 친밀한 연계가 있다.

한의사는 마사지 관련 귀혈을 통해 선창의 경락과 기혈을 소통하고 폐화 탁하고 이습지방 유지 작용을 통해 다이어트에 도달할 수 있다고 생각한다.

현대의학은 귀를 마사지하고 다이어트를 하는 효율성은 생리적인 생리도 있고, 10대 학적 요소도 있다고 생각한다.

귀에는 신경혈관이 풍부하며 특히 귀갑강 삼각 둥지에 있다.

자극할 때의 신경은 기체 대사 균형 불조의 작용을 조절한다.

특히 자극적인 신경은 취췌장 비누의 영향에 영향을 미칠 수 있으며, 식욕을 억제하는 목적, 심리학 측은 이런 자극이 환자를 제때에 멍해지게 할 수 있다고 생각하며, 환자가 마음대로 많이 먹을 수 있는 의향을 깨고, 식의 성향을 촉진하는 습관성을 깨뜨리기 위해 식음을 줄이는 새로운 조건을 개선하기 시작했다.

심리학 차원에서 체중 조절을 지지하는 것이다.

어떻게 귀혈을 자극하여 다이어트의 효과에 도달할 수 있을까? 아래의 절차 원리에 따라 살을 빼는 목적을 달성할 수 있다.

허기를 쥐다 — 배고픔을 억제할 수 있다

이것은 기아감과 밀접한 관계가 있는 혈자리다.

위장이 식욕을 억제하는 하구뇌가 배고프다는 신호를 보내면 식사의 욕망이 있고, 부응혈을 누르면 신호 전달을 막는 역할을 할 수 있다.

위치: 귓불 위로

효능: 식욕 억제, 기아 정보를 막는 배달.

방법: 간헐식 억압, 아침저녁으로 귀 30대.

신의 문 — 스트레스를 피하는 식욕 (장거사 힌트: 신문혈도 변비점이라고 부르고 좋은 청대변에서 독소를 배출하는 효능)

신문혈은 변비를 완화시키는 데 매우 효과적인 굴을 쓴다.

변비는 위장이 꾸물거리거나 소화불량으로 인한 변비점을 자극하는 데 효과적으로 위장연동을 촉진시켜 독소 배출을 촉진시킨다.

위치: 귓바퀴 안쪽 위쪽

위장운동을 촉진시켜 변비를 없애다.

방법: 간헐식 억압, 아침 저녁 좌우 귀 30대

위 조절 — 복부 지방의 축적을 줄일 수 있다

소화와 관련된 혈.

복부 지방이 쌓여 가스가 부풀거나 소화불량으로 위점을 압력으로 소화호르몬을 활성화시켜 소화 분해를 촉진시킨다.

위치: 귀 중앙

효능: 소화 효소 분비를 촉진하여 복부 지방을 줄이다.

방법: 간헐식 억압, 아침저녁으로 귀 30대.

내분비점 — 포만감을 연장할 수 있다

신진대사를 촉진할 수 있다.

내분비점의 굴위는 하구뇌의 식욕 통제센터를 통제하고 기아호르몬의 생성을 줄이고 포만감을 느끼는 호르몬을 증가시켜 대사 속도를 가속시킨다.

위치: 귓바퀴 안쪽 아래

효능: 포만감 증가, 신진대사 촉진.

방법: 간헐식 억압, 아침저녁으로 귀 30대.

주의사항

이 몇 개의 혈자리는 식전이나 배고픔이 있을 때 마사지 효과가 좋다.

더 정확한 위치를 맞추기 위해 면봉으로 손가락을 눌러 앉을 수 있다.

귀에는 피부가 얇아서 압박력이 적당하니 너무 힘을 주면 안 된다.

심신이 느슨해지고 안마할 때 사상은 중외가 되어야 한다. 특히 마음이 편해지고 온몸에 긴장하지 마라.